ПРИНЦИПЫ ЕСТЕСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
ОТЗЫВЫ

Меню
О системе
География Белояр
Новости
Тренеры
Тренинги
Летние лагеря
Пансионаты
Фитопродукция, материалы для обучения
Видео по системе
Статьи
Награды
Отзывы
Сотрудничество
Контакты

Тренинги
13-30 июля 2014 г.
   Республика Бурятия
01-10 августа 2014 г.
   Калининградская обл.
 
20-25 августа 2014 г.
   Тренерский семинар
 
10-15 сентября 2014 г.
   Тренерский семинар


Лагеря
с 20.06.2014 г.
   Лагерь на берегу моря
Подробнее

 

  
Я занималась с детства - танцами, аэробикой, йогой, ходила на растяжку и много еще куда, отмечу, что эти занятия ни на что не похожи и большинство упражнений, которые мы здесь делаем - не делают больше нигде, соответственно определенные мышцы, суставы и связки не прорабатываются на других занятиях. Ни разу после тренировок Белояр у меня не "ломило" мышцы, как после ударных тренировок, считаю это скорее плюсом. А еще все упражнения очень просты - не надо закручиваться в каральку - но очень сложно их сделать, особенно правильно. Иногда даже самому смешно- вроде элементарно, а не сделаешь, а если сделаешь, то долго так не простоишь.
А еще мне очень нравится тренер Наталья - как ведет занятие, как работает с каждым человеком, дает советы - мне например, сказала, что вогнутые коленки у меня от плоскостопия и посоветовала купить стельки. По ощущениям от упражнений она может сказать, какие у тебя болезни. 
Спасибо за такие занятия!

Марина Мухлынина, г.Новосибирск


  По системе "Белояр"занимаюсь,чуть больше месяца, с 11.02.2014г.,и результаты уже ощутимы. Самое главное ушёл "гуляющий остеохондроз", тело стало более гибким,начала разрабатываться щиколотка, после давнего сложного перелома(17 лет прошло), даже не подозревала, что это возможно. Сама система пришлась мне по нраву - всё очень размеренно,без активных действий, что лично для меня большой "+". По этой системе прорабатывается все суставы и начинаешь понимать, что возможности моего тела безграничны.С каждым занятием происходит маленькая победа над собой!!!! Всем кто хочет быть здоровым рекомендую занятия по системе "Белояр". Занимайтесь и будьте ЗДОРОВЫ!!!!

Елена Слепова,г. Новосибирск


  За 2 дня до посещения парикмахера я помыла голову мылом с змеевиком, парикмахер радостно сообщил, что мои волосы покрыты маслом, но при этом при окрашивании краска растворит масло. Тем не менее он ошибся, и после окрашивания масло не растворилось, а волосы, как утверждал впечатленный парикмахер, идеального качества, им не понадобился даже восстанавливающий бальзам, - нет ни сухости, ни ломкости - типичного результата окрашивания.

Анна Линд


Прощёл 1 ступень "Лада" , до этого в течении многих лет проходил различные тренинги , в том числе 3 тренинга , дающих информацию о "Ладе". Есть существенные отличия в пользу "Лада":

  • даётся понятная связь от проделанных действий к полученному результату
  • тренер даёт обратную связь каждому участнику о том насколько качественно проделано упражнение
  • энергии хватает от базового комплекса , не надо делать специфических упражнений

    Владимир , г. Снежинск


   Я Мельник Юлия, мне 52 года. Белояром занимаюсь 5 лет, с ноября 2007 года. Занимаюсь с большим удовольствием, уже просто не представляю своей жизни без Белояра. И это потому, что уже через месяц занятий я почувствовала результат и поняла, что эта гимнастика как раз то, что мне нужно. Работа у меня сидячая, за компьютером. Были серьезные проблемы в грудном и шейном отделах позвоночника. При обострении остеохондроза так заклинивало, что не могла ни повернуться, ни встать с кровати, ни волосы расчесать. В шейном отделе - нестабильность шейных позвонков, отсюда частые головные боли, ломота в основании черепа.Сейчас я стала совершенно другим человеком, я все время обновляюсь и молодею. Потому что на занятиях работают все суставы и мышцы, я стала чувствовать свое тело и с удовольствием давать ему нагрузку. У меня выправилась осанка, хондроз не напоминает о себе, позвоночник стал гибким и подвижным. А работая на даче, я практически не устаю. Благодаря нашему тренеру Чульжановой Нине занятия проходят очень интересно, насыщенно, результативно. Нужно только очень захотеть помочь своему организму, заниматься регулярно и правильно, и результаты вас просто удивят.

Мельник Юлия


   Я, Скворцова Надежда, занимаюсь оздоровительной гимнастикой «Белояр» 4 года. Сначала хотела просто укрепить здоровье, повысить работоспособность. Считала, что эти тренировки хороший способ сжечь лишние калории и уменьшить вес. Хотела быть, что называется, в тонусе. У меня есть проблемы со здоровьем. Это остеоартрит, онемение кистей рук, быстрая утомляемость.   Окончательно влюбилась в «Белояр» во время летнего семинара в 2010 г. Сейчас получаю от занятий большое удовольствие. Положительные эмоции, полученные на тренировках, заряжают энергией, ускоряют выздоровление. Считаю, что у меня улучшилась осанка. Занятия буквально бодрят и оказывают целительное воздействие, избавляют от вялости, поднимают настроение, улучшают самочувствие.   Выражаю большую благодарность замечательному тренеру Нине Чульжановой. Уверена, что тренировки приносят большую пользу моему здоровью и помогают мне противостоять ограничениям движений и болям в конце концов!

Скворцова Надежда


   Я Заречнева Любовь Ивановна, 1952 года рождения. Занимаюсь постоянно нейро-ортопедической гимнастикой «Белояр» с 2008 г.   До этого начинала заниматься гораздо раньше, но бросила, далеко было ездить. Но это время помогло мне осознать, насколько эта гимнастика эффективна.В 2000 г врачи признали у меня грыжу позвоночника, спасалась курортами. Был упадок сил, депрессия и безнадега.   Сейчас я полна сил, мне хватает энергии преодолевать любые жизненные преграды. Занятия дают заряд бодрости, хорошего настроения, чувствую гибкость и легкость во всем теле. Я забыла навсегда про боли и болезни. Положительная энергетика и прекрасный коллектив во главе с тренером дают мне душевный подъем, хочется на радостях весь мир обнять, летать и петь. Я не знаю, чтобы было со мной без «Белояра». Я с радостью бегу на занятия, жду не дождусь их. Я стала сильной, здоровой, уверенной в себе, за что благодарна организаторам Белояра. Приглашаю всех желающих!

Заречнева Любовь


   Я Кизиченко Юрий мне 59лет 2гр. Инв.Занимаюсь гимнастикой БЕЛОЯР один год.Полная парализация, правой стороны.Что произошло за это время.Появилась чувствительность в правой руке и ноге, хожу без костыля на небольшие расстояния. Я благодарен нашему тренеру Чульжановой Нине и стажору Корневу Сергею.

Кизиченко Ю.


    Я Вострикова Ольга Вячеславовна, мне 57 лет.Занимаюсь по системе Белояр,4 года. После каждого занятия, в каждом суставе, ощущения легкости и свободы. До начала занятий, были-боли в плечевых суставах. А руки вверх плохо поднимались . После двух месяцев регулярных занятий, изменилась осанка,а руки легко поднимаются вверх без боли.Мой организм просит этих движений.

Вострикова О.


Привет всем белояровцам!
Занимаюсь регулярно более полутора лет. Пытаюсь на протяжении этого времени следить за состоянием своего организма, за изменениями, которые происходят со мной.
Ну во-первых, хочу описать историю, что произошла с моими ногами. Возможно, для кого-то это будет полезно. Примерно через два-три месяца после начала регулярных занятий ноги отказались мне подчиняться. Они были, как у куклы, у которой ножки и ручки на резинках и болтаются в разные стороны. Вот примерно такой куклой я себя ощущала,особенно если хотела встать и начать быстро передвигаться. У меня выработался целый ритуал: медленно встать, несколько секунд постоять, потом начать тихо передвигаться, ну а после всего уже включать нужную 
скорость. Конечно меня это очень испугало. Я ожидала приезда Жукова С.В, чтобы проконсультироваться у него, узнать знакома ли ему подобная ситуация и что мне нужно предпринимать. Жуков С.В. меня успокоил, он рассказал, что подобные случаи он встречал в своей практике часто и рекомендовал не жалеть себя и продолжать занятия. Это было в мае прошлого года, а уже в августе 2012 года я перестала испытывать эту неприятную странность. Ну а еще через пару месяцев вообще все прошло.
О том, что я избавилась от остеохондроза я писала год назад.Сейчас просто с полной достоверностью могу добавить, что, действительно, прошедий год показал: избавилась.
Регулярные занятия еще больше укрепили мое первоначальное впечатление. Это уникальная система и она подходит абсолютно всем. На каждой тренировке приходят какие-то новые ощущения, начинаешь чувствовать то одну, то другую группу мышц, казалось бы, что преодолела какой-то рубеж, справилась с собой, выполнила сложное упражнение, а впереди еще более сложное и пока недостижимое. Но ведь рядом кто-то делает, а я что не смогу? Подключается азарт-это еще одно преимущество коллективных занятий.
Подводя итоги можно перечислить достижения.
Избавилась от остеохондроза- это раз.
Не мучают боли в спине-это два.
Значительно улучшилось общее состояние организма, я чувствую, как окрепли мышцы, улучшилась осанка-это три. 
Всегда нахожусь в прекрасном расположении духа-это четыре.
Ну и в пятых, я получаю такой кайф на тренировке от самого выполнения упражнений!

Людмила Юрьевна, г. Днепропетровск


Прощёл 1 ступень "Лада" , до этого в течении многих лет проходил различные тренинги , в том числе 3 тренинга , дающих информацию о "Ладе". Есть существенные отличия в пользу "Лада":

  • даётся понятная связь от проделанных действий к полученному результату
  • тренер даёт обратную связь каждому участнику о том насколько качественно проделано упражнение
  • энергии хватает от базового комплекса , не надо делать специфических упражнений

    Владимир , г. Снежинск


"Неделю как начала заниматься. Потрясающая гимнастика. Хотя мне, вроде тренированному человеку, оказалась непросто стоять в некоторых стойках (мне 50 лет).
И позвоночник оказался недостаточно гибким, хотя я думала, что у меня нет с ним проблем (согнувшись до пола свободно кладу ладони на пол, не чувствуя натяжения в позвоночнике).
Особенно почувствовала пользу в травмированном коленном суставе (разрыв связок три года назад).
И что интересно, после занятий не чувствую усталости, а наоборот прилив энергии."

"Я вчера сделала комплекс по первому диску, даже можно сказать слегка.Фантастика!
Я много лет делаю гимнастику по Норбекову, и ещё "Око". И тут в последнее время на ровном месте заболела поясница и обострилась моя любимая шея. Чувствую, что сместились позвонки.Обычно мне эти упражнения всегда помогали. А тут- никак. Сходила к знакомому массажисту-костоправу. Всё поставил на место. Дня 2 ходила счастливая, а потом-опять то же самое, и ничего не могу сделать.
И после одного занятия по вашему диску - у меня просто нет слов - эффект удивительный! Боль в пояснице почти прошла, чувствую, что энергия по позвоночнику и телу идёт гораздо лучше, шея тоже стала лучше-а много лет я чувствовала по утрам боль в основании головы. Конечно, я понимаю, что заниматься надо до полного выздоровления, но я упорная.
Очень хочется побывать у Вас на занятиях. Надеюсь. Всех благ Вам!"




Потягушки для взрослых, или Берите пример с кошек!

Потягивайтесь: это изменит вашу жизнь.
Создатель оздоровительной системы «Белояр» уверяет, что разгадал силу русских богатырей - Илья Муромец был непобедим, потому что знал: сила не в напряжении мышц – она в их натяжении. Именно натяжение за 30 секунд делает руку «железной». Корреспондент «Экспресс-Недели» посетил мастер-класс, который давал сам автор системы Станислав Жуков.По понедельникам и четвергам в зал на четвертом этаже торгового комплекса Гедемино, 9 приходят люди разного возраста, чтобы заняться необычной гимнастикой с необычным названием «Белояр». Систему упражнений «Белояр» разработал на основе знаний древних славян, а также после изучения трудов русских ученых: Бехтерева, Сеченова и Лурии один из семи самых известных целителей и травников России, житель уральского города Озерск Станислав Жуков. Эффект этой необычной гимнастики изучали в Санкт-Петербургской военно-медицинской академии и пришли к выводу – гимнастика восстанавливает естественные, изначально свойственные человеку движения, - а именно натягивание мышц, потягивание, и несмотря на совсем незначительную физическую нагрузку, налаживает работу центральной нервной системы (ЦНС), которая управляет всеми внутренними органами. Воздействуя на все группы мышц, гимнастика не только убирает блоки и спазмы в мышцах, но и избавляет от многих психологических проблем и комплексов. И создатель «Белояра», и медики, протестировавшие его метод, подтверждают, что несложный комплекс упражнений позволяет избавиться от сколиоза, лечит межпозвоночные грыжи, межреберные невралгии, остеохондроз, последствия переломов, травм, суставные боли. Метод облегчает течение астмы и диабета, других болезней. На чем основан такой эффект от физических упражнений?
Станислав про себя сам говорит, что его палкой не перешибешь, не зарежешь, не победишь в рукопашном бое. И действительно этот пятидесятипятилетний крепыш стойко держится на ногах, когда мужчина раза в два крупнее его пытается уронить тренера. Никаких подсадных уток – пробовали сдвинуть с места Станислава и другие участники группы, но он как стойкий оловянный солдатик стоял, прижавшись к земле и вытянувшись к солнцу. «Душите меня», – благодушно предложил он. И завертелся, как уж, в руках силача, сдавившего ему шею.
- Попробуйте, вытяните и напрягите руку – ее очень легко опустит ваш противник, - предлагает Станислав. - А теперь вытяните ее со всей силой: противник устанет бороться с вами, а рука так и останется вытянутой.
И действительно, моя вытянутая рука с совсем не натренированными мышцами сопротивляется нажиму: подруга буквально повисла на ней. Чудеса, да и только – я не могу и кулак долго держать сжатым – он устает. Но когда доброволец, только что не опустивший вытянутую руку под напором десятков килограммов, берет в руку включенный мобильник, он не может удержать ее в натяжении под весом противника и доли минуты.
- Излучение от мобильника ослабляет мышцы, - предупреждает целитель. – Так же действует на натянутые мышцы алкоголь.

Тяжелая работа – средство от болезней?
Многие годы тренировок действительно сделали Станислава неуязвимым: мышцы живота не пропустят лезвие ножа, в стрессе он моментально собирается в комок, и тело становится каменным, - его вильнюсские последователи говорят, что после многих лет занятий «Белояром» о человека действительно можно палки ломать: рукоятки от лопаты разлетаются вдребезги, а у человека даже синяка не остается. Но не всегда Станислав был таким богатырем: заняться своим здоровьем его заставили болезни, которые сделали из сильного и еще молодого человека одряхлевшего старика. Станислав электронщик, системщик по специальности, много лет проработал в Озерске Челябинской области на ядерном производстве. Когда после очередной госпитализации он выписывался из больницы, врачи признались, что помочь ему не могут – позвоночник, суставы разрушены. Нужно найти щадящую работу и доживать, сколько получится… Но такой работы не нашлось – пришлось работать физически: таскать ведра с цементом, заливать крыши горячим битумом. Но, как ни странно, его состояние тяжелая работа не ухудшила – напротив: он почувствовал силы, у него улучшилось настроение. Медики только разводили руками – состояние всех органов улучшилось без лекарств. Он бросил курить, отказался от выпивки. Появилось желание разобраться – что произошло?

Вылечился сам – помоги другому
Умирать он раздумал, и занялся собой. Он понял, что каждодневные физические нагрузки, связанные с постоянным натяжением мышц, – тянуться приходилось ежечасно – благотворно повлияли и на его опорно-двигательный аппарат и на психологическое состояние. Поступил в Санкт-Петербургский университет на факультет психологии, начал изучать медицинскую литературу, и как системщик понял, что человека нельзя разложить, как машину, на запчасти – он целостная структура, где работа каждого органа зависит от работы всей системы. Но научиться управлять телом сложнее, чем машиной, к тому же состояние тела зависит от состояния психики, мыслей, и наоборот – здоровое тело влияет на сознание.
Станислав обратился к опыту древних славян: изучал их верования, обряды, обычаи, по крупицам собирал знания о целительстве. Встречался со многими деревенскими лекарями, травниками, бабками, деревенскими костоправами, которые свое искусство получили в наследство от предков. Нашел поистине уникальную травницу, и собрал сотни народных рецептов, изучил влияние трав на каждый орган. Понял, что каждая трава для одного органа может быть лекарством, а для другого – ядом: во всем надо знать меру и сочетаемость трав.
-Когда падишах ел персики, - говорит Станислав, - он макал их в розовое масло, потому что знал – персики в больших количествах могут принести не пользу, а вред, а розовое масло смягчает действие вредных веществ. Так же не следует переедать помидоры, картошку - мера должна быть во всем.

Все дело в вилочковой железе
Когда Станислав разработал концепцию естественного движения, в Военно-медицинской академии стали тестировать его пациентов, избавившихся от проблем с позвоночником, и выяснили механизм оздоровительного воздействия. Оказалось, натяжение мышц стимулирует работу практически атрофирующейся во взрослом организме вилочковой железы. До 20 лет она в организме детей и подростков выделяет особый гормон молодости, который убирает боль в натянутых мышцах: ведь кости у подростков и детей растут быстрее, чем мышцы. Натягивая мышцы, взрослые люди тоже испытывают боль – и это тоже стимул для вилочковой железы начать работу. Берите пример с кошек!
- Посмотрите, как вставая, сладко потягивается кот: он основательно тянет спинку, лапки, выгибается и отправляется по своим делам, сохраняя приобретенный при растягивании тонус, - рассказывает Станислав. - Потягиваются, растягивая мышцы, все животные – мы тоже в детстве любили потянуться в кровати, наслаждаясь ощущениями энергии, бегущей по телу. Однако почему-то с возрастом забыли об этих «потягушках» , делая гимнастику с помощью напряжения и расслабления мышц. А между тем, именно растягивание мышц и есть самый естественный для человека принцип движения, когда при минимальном физическом напряжении оказывается мощное воздействие на весь организм. Доказано, что при растягивании мышц организм получает мощный заряд энергии – его даже измерили в джоулях: количество энергии по сравнению со статическим положением увеличивается вдвое! Кроме того, растягивание улучшает кровообращение, обмен веществ и энергии, что очищает весь организм от шлаков, ликвидирует застойные явления и блоки в органах, заставляет лучше работать мозг.
Древние говорили, что всякое движение заканчивается мыслью, а всякая мысль заканчивается движением. Бехтерев в своих работах доказал, что внутренний конфликт человека, который в конечном итоге может привести к психическим расстройствам, алкогольной и наркотической зависимости, возникает именно в этой цепочке: движение – мысль, мысль – движение. Система «Белояр» как раз и призвана разрешать эти внутренние конфликты через естественные движения тела. Конечно, это не значит, что если вы по утрам будете потягиваться, вы избавитесь от телесных и психологических проблем – все немного сложнее: «Белояр» - это система, целостность которой нарушать нельзя: здесь важную роль играет не только натяжение мышц во время упражнений, но и понимание того, что ты делаешь, как это работает, а также тот образ, который ты создаешь в своем воображении во время выполнения упражнения. Но главное – это не знание теории: главное – это изнурительная работа. Потому что результат можно достигнуть лишь с потом, болью, а иногда и слезами. Это после тяжелой работы движения белоярцев становятся не рваными, а пластичными: они напоминают танцы живота, индийские пластичные танцы, когда все части тела двигаются в гармонии. Кстати, некоторые упражнения рассчитаны на гармонизацию работы обоих полушарий: попробуйте одной рукой рисовать в воздухе восьмерку, а другой одновременно рисовать круг. Если между работой левого и правого полушария существует дисгармония, то у вас одновременные рисунки не получатся, зато после тренировок оба полушария начнут работать синхронно.
Честно говоря, я не собиралась заниматься гимнастикой – хотела просто посмотреть: ведь пришла с высоченным давлением, но после занятий ушла с ясной головой, легкими ногами и явно сбросив килограмм веса. Движения разработаны таким образом, чтобы уходили блоки в позвоночнике, в его шейных отделах, улучшалось кровоснабжение головы, мозга, нормализовывалось давление. Как говорит Станислав, на занятия надо приходить в любом состоянии – с температурой, болями в суставах, давлением – недаром «Белояр» очень популярен у пожилых людей. Вряд ли есть еще одна такая система, которая позволяет и после пятидесяти распрямить спину, расправить плечи, выпрямить позвоночник и забыть про сколиоз.
- Старушки, которые приходят к нам на костылях, с палками, согнувшиеся в пояснице, - продолжает разговор Станислав, - после нескольких очень напряженных занятий, слез, боли, – а результат будет только в этом случае – выбрасывают палки и костыли. Эта гимнастика действительно выпрямляет спину.
Ведущий занятия «Белояром» в Вильнюсе Чеслав Якович говорит, что его часто спрашивают: вы, очевидно, бывший военный – уж очень прямо держите спину. Нет, отвечает бывший боксер, у которого до пятидесяти лет была сутулая спина – профессия требовала сводить плечи к груди. Чеслав изменил не только осанку и походку – он тоже изменил свою жизнь. Энтузиасты системы «Белояр» в Литве не стремятся к прибылям от пропаганды такой физкультуры, и цена занятий доступна даже пенсионерам: они поставили задачу как можно большему числу людей вернуть здоровье и красивую осанку. А еще они хотят, чтобы в нашем обществе было больше людей с ясным умом и хорошим настроением – ведь именно такие люди не тянутся к рюмке, не пробуют наркотики.
Елена Юркявичене.




Одно из многих писем

Здравствуйте, Станислав Викторович!
Я была на Вашем тренинге в Конаково, в августе прошлого года. Счастливее я себя не чувствовала ни на одном из "процессов прочистки мозгов", как я их называю! В очередной раз всей душой благодарю Вас за создание "БЕЛОЯРА"! Я в Конаково говорила Вам о том, что к моей маме вернулось желание жить после занятия "БЕЛОЯРОМ", да и Ваша личная помощь ей по фото очень помогла, честь Вам и хвала за Ваше мастерство! Что касается меня - я поняла , что всю свою сознательную жизнь я искала именно эту систему - ЛЕГЛА НА ДУШУ И ТЕЛО , КАК РОДНАЯ! Все то, что я чувствую в натяжке, Я ПРОСТО НЕ МОГУ ПЕРЕДАТЬ СЛОВАМИ! Очень хочется развиваться, осознавать и быть в состоянии помочь людям улучшить их здоровье.
Хочу Вас порадовать - у парня, 27 лет, последние 10 лет-китайский бокс, боевое у-шу, 3-х, 4-х кратный призер Украины-золото, серебро,бронза, 5 лет назад был компрессионный перелом позвоночника . После ознакомления с Вашей системой- регулярно тянется везде и всюду! В результате- перестало ломать спину по ночам , выправка стала лучше, плечи развернулись-смотрю и радуюсь!




Белояр, как боевая система

Система "Белояр" относится к таким традиционным русским системам жизнеутверждения и психофизического совершенствования, как "Жива", "Боливак" и ряд других.

Имея в своей структуре боевой раздел, не уступающий по своей эффективности таким отечественным системам, как "Славяно-горицкая борьба", "Шуторма" или "Буза", "Белояр" все же является МироУтверждающей, МироТворящей системой. И рукопашный бой изучается лишь как одно из умений позволяющих выжить.
Желающие могут найти в "Белояре" отражение последних достижений в современной психологии, педагогики, филоософии и физиологии.

Фундаментом системы является славянский ведо-вестизм. Воспитание адептов проходит в духе культурного релятивизма и вместе с тем патриотизма. Космополитизм, в его современном понимании, а также соревновалтельный дух не поощряются.

В начале 21 века восстановление системы "Белояр" ещё не закончено. Она продолжает развиваться, чему в немалой степени способствует ослабление информационной блокады на пути распространения отечественных систем жизнеутверждения, психофизического совершенствования и выживания.




«Белояр» - потягушки для взрослых

Впервые о системе оздоровления «Белояр» мы узнали от наших одноклубников – Нины Хлопук и Людмилы Рыженькиной – побывавших осенью 2005г. на конференции создателей родовых поместий в Минске. В рамках этой конференции проводился учебный семинар по системе «Белояр», занятия вел Станислав Жуков. По возвращении в Брянск наши женщины то и дело восторженно рассказывали об этой системе и пережитых ощущениях. Эти рассказы всплывали и на клубных встречах, и в неформальном общении. Поэтому скоро было принято решение пригласить Станислава Жукова в Брянск с трехдневным семинаром.

Здесь я буду делиться лишь собственными впечатлениями, поскольку не владею системой и делаю только первые шаги. На первый взгляд – знакомые упражнения, физкультура. Но в каждом упражнении делается акцент на натяжение позвоночного столба или какого-либо конкретного участка. Вспомните фрагмент в книге В.Мегре, когда маленький Владимир готовил отца к рождению дочери. Одним из этапов было вытягивание позвоночника, рук и ног на дереве посредством растяжек с подвешенными грузилами. Только в этом случае происходило пассивное вытяжение, работали грузила. Система «Белояр» предлагает также натянуть позвоночник, но своими мышцами, которые у многих из нас не работают. То есть упражнения направлены на развитие микромышечного аппарата, который будет постоянно держать позвоночник натянутым. При этом происходит воздействие на центральную нервную систему, коррекция работы ЦНС, а следовательно оздоровление организма.

До сих пор нам было известно 2 состояния мышц – состояние напряжения, когда мышца сокращается, и состояние расслабления, когда мышца не работает. «Белояр» развивает третье состояние мышц, когда они работают в натянутом состоянии, натягиваются, а не сокращаются. При такой работе мышц организм способен выдерживать серьезные нагрузки гораздо легче, нежели в привычном состоянии сокращения мышц. Это происходит благодаря тому, что в режиме натяжения мышца работает равномерно во всем своем объеме. При обычном сокращении мышцы основную нагрузку несут краевые волокна - они напрягаются максимально, а внутренние волокна в работе не участвуют. Кроме того, при обычной работе мышцы из-за описанной неравномерности нагрузки происходит временное передавливание кровеносных сосудов, доставляющих питание клеткам и отводящих шлаки. В результате в клетках образуются и накапливаются продукты распада - например, молочная кислота, а это приводит к появлению ощущения усталости.

Производят мощное впечатление возможности самих инструкторов. К примеру, Станислав убедительно проходил сквозь строй крепких ребят, расталкивая их плавными медленными движениями рук, словно мастер тайцзицюань. Или же удерживал ладонью руки фактически давление нескольких мужичков.. А вообще, говорят, у него старушки занимаются, которые ради забавы и деньжат борются на руках с армрестлерами.

Освоение системы «Белояр» начинается с первого этапа – статики, на котором включаются в работу микромышцы, ЦНС, состояние натяжения становится привычным. Это наиболее трудоемкий этап, требующий около полугода тренировок. Далее следуют этапы динамики, развитие состояния «естественного движения» и боевая форма.




О влиянии на спортивные достижения.

Здравствуйте,большой привет из Вильнюса.
Станислав большое тебе спасибо за систему БЕЛОЯР ,эта система решает не только проблемы на физическом уровне, но и психологические проблемы. Я лично ощутил целостное воздействие на весь организм и понял, что, на самом деле, при помощи системы БЕЛОЯР жизнь становится качественной во всех отношениях. Сейчас по мере своих сил помогаю другим людям, многим очень нравиться эта система.
У нас в Литве уже 15ый раз проводились соревнования по европейским стандартам -это многоборие "6 видов" на кубок Президента Республики среди, есть такое движение в Литве," свейколяй" здоровые.Там собираються ребята не хилые и я в своей возростной группе завоевал кубок Президента Р.Одна наша дама которая занимаеться с января, была второй в своей группе ,а вторая которая занимается пару месацев была третьей, они на 100% процентов уверенны что это все благодоря системе БЕЛОЯР, хотя раньше вообще никогда не занимались, по большому счету спортом и не учавствовали на соревнованиях.
С благодарностью Чеслав.




Отзыв о чае.

Сам я заядлый чаехлёб, да и все ближайшие родственники чаю попить любят. Более 15-ти лет как перешли на зелёные азиатские чаи. Последнее время всё больше привлекали чаи травяные. Разные пробовал, поэтому очень обрадовался, когда увидел чайные смеси среди Ваших трав. По итогам могу сказать, что Ваши чаи превзошли все наши ожидания... ))) Всю жарищу в 40°C второй половины июля-начала августа ими спасались. Особенно оказался хорош при жаре "Луговой".




Отзывы о мазях.

Мазь "Хвойная"
У моего папы был сильный дерматит. Кожа пальцев на руках сильно высохла и потрескалась. Папа постоянно пользовался разными мазями и носил перчатки. Глубина трещин была очень серьёзной. Ему даже выписали какие-то гормональные мази. Но ничего не помогало. Папа очнь страдал, так как по своей натуре активный человек. А болезнь ограничила его в деятельности. После однократного применения мази "хвоя" на ночь, были заметны изменения на утро. Трещины затянулись. Что повергло моего папу в глубокое удивление. Теперь он большой поклонник этих мазей.

Мазь "Сабельник" и "Аконит"
У моей мамы скрючиваються кисти рук. Кости болят. Ночами не спала от боли в руках. Мази мало помогали. После однократного применения мази "Сабельник" уснула спокойно. Утром сказала, что прекрасно выспалась и кисти рук стали мягче. Боль стала меньше. После курса применения мази "Аконит" наступили заметные улучшения. Прошли длительные острые боли. Подвижность кисти и пальцев стала лучше. Ещё сохраняются приступы боли. В этот момент спасает "Аконит" - вместо таблеток.

Мазь "можжевельник"
У моей мамы очень чувствительня кожа на лице. . При неправильном выборе крема лицо покрывалось коркой. Всю жизнь были трудности в подборе крема для лица. Мазь "Можжевельник" - прекрасно подошла сверхчувствительной коже. За неделю применеия мазь сняла раздражение и покраснение. Заметно разгладились морщинки

Мазь "таёжная. "
Применяли при язвах на подошвах ног от сахарного диабета. В период обострения. Язвы кровоточили. Человек не мог ходить. Лекарства не помогали. После однократного применения на ночь заметны улучшения. Язвы подсохли, что человек смог ходить уже в этот день.

Мазь мечта
Мазь мечта-это мечта любой девушки!!!!!
Этот препарат можно применять не только тем, у кого уже возникли проблемы с молочной железой. (различные заболевания, опущение).
Применяла женщина 30лет. Своей грудью была довольна. Но после однократного применения мази результаты ошеломили. Грудь увеличилась на один размер, приподнялась. Форма стала как у 18 летней (оказываеться форма молочной железы всё-таки изменилась за12лет). Кожа на груди стала шелковистой. Результат от одного раза держиться уже год!!!!




Отчет по десткому лагерю по системе "Белояр". 2010 г.

В экологическом лагере "Экоусадьба" дети занимаються системой "Белояр" второй год.

Курс занятий 10 дней. Интенсивность занятий 2раза в день.
- Зарядка утром 30мин+40мин игры
- Тренировка днём 1час+30мин игры

В этом году мы провели контрольные замеры на способность детей к управлению своим телом-вытяжению. В начале смены замеряли у детей рост, затем они натягивались и мы опять замеряли. И тоже самое в конце смены. Результаты удивили самих детей.

Вот некоторые данные:
Настя, 9лет, рост 143 см. Базовое натяжение +2см-после курса занятий +4см
Тоня 11лет, рост 140 см. Базовое натяжение +1см-после курса занятий +4см
Венеамин 9лет, рост 130 см. Базовое натяжение +1.5см-после курсазанятий +3см
Стас 14лет. рост 166 см. Базовое натяжение +2.5см-после курса занятий +4см
Алёна 15лет, рост 180 см. Базовое натяжение + 0см-после курса занятий +2см
Давид 16лет, рост 190 см. Базовое натяжение руки +2см-после курса занятий +6см

Дети в лагере находились с диагнозами:

- Никита 14лет . Астма (зависимость от лекарственного аэрозоля) - снижение интенсивности употребления аэрозоля. На тренировках занимался в обычном режиме со всеми детьми. Ограничивал себя только в подвижных играх.
- Саша 10лет. Астма (нет зависимости от лекарств. аэрозоля, но всегда при себе) В течении курса занятий не применял аэрозоль совсем. После возвращении в город длительное время не вспоминал про заболевание.
- Дима 13лет. Расположенность к диабету. Ограничен в употреблении сладкого. Лишний вес. В лагере занимался интенсивнее всех. Сладкое употреблял. После курса занятий ещё в лагере стали заметны позитвные изменеия фигуры (похудел, подтянулся живот, расправилась грудная клетка, вырос) По возвращению из лагеря был снят диагноз.
- Степа 7лет. Ранний детский аутизм. После курса занятий произошли улучшение в речи ребёнка. Стал включаться в процесс игры с другими детьми.
- Алла 11лет. Невроз. Не могла быть спокойной ни одной минуты. Резкая, взвинченная, скандалистка, покожа на мальчишку. Очень плаксива. Прекрасные природные данные для занятий гимнастикой. Занималась много. С удовольствием, так как всё получалось. После курса занятий стала намного спокойнее, проявилась женственность. Стала увереннее в себе

Нашему лагерю уже два года. Боьшинство детей приехало к нам второй раз. У нас появилась возможность увидеть результаты своего труда. Если в прошлом году мы собирали детей на занятия"Белояр" с большим педагогическим усилием, то в этом году ребята занимались сами. Просили нас проводить "продвинутые"занятия. Обычно дети очень любят занятия с палками. Воображают себя воинами. Так и было у нас в прошлом году. Крутить палки им в этом году надоело. И все с удовольствием начали тянуться. Именно удалось получить удовольствие от протяжения. Ну, и конечно освоить новые фокусы тоже здорово.

Директор лагеря, тренер "Белояр"
Ярослава Грибовская




Эффективность комплексного санаторно-курортного лечения у пациентов с остеохондрозом шейного отдела позвоночника с применением специальных упражнений по психо-физической системе "Белояр".

Парникова Л.А., Нефедова Т. Н., Романова Л. А.
ОАО "Санаторий "Россия" г. Белокуриха

Цель исследования: выявить влияние комплексного лечения с применением специальной методики ЛФК на мозговую гемодинамику у пациентов с шейным остеохондрозом на санаторно-курортном этапе.

Материал: 19 пациентов (женщины-13, мужчины - 6) с диагнозом: Шейный остеохондроз, средний возраст 35,5 (от 25 до 47 лет)

В данной группе больных отмечались жалобами на головные боли и ограничение подвижности в шейном отделе позвоночника, сопровождающиеся головокружением несистемного характера, на быструю утомляемость, раздражительность, плохой сон. Очаговой симптоматики не обнаружено.

Методы обследования: визуальная диагностика осанки, объективные методы обследования (пальпация, метод мышечного тестирования), проводилось цветное дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий (ЦДС БЦА) на аппарате "Мedison-8000".

При визуальном осмотре выявлялись видимые критерии нарушения статики опорно-двигательного аппарата. У всех пациентов данной группы наблюдалась неоптимальная осанка. Отмечалось смещение шейного региона относительно центра тяжести в сагиттальной и фронтальной плоскости. При пальпации отмечалась болезненность трапецивидной, нижне-косой, лестничных мышц, болезненность паравертебральных точек и остистых отростков шейного отдела позвоночника, а так же усиление мышечного тонуса.

Тест силовой выносливости на момент обследования составил от нескольких секунд до одной минуты.

При ЦДК БЦА проводилась оценка кровотока по позвоночным артериям (ПА) на дистальных и проксимальных участках, с применением поворотной пробы. Оценивалось: строение сосудов (диаметр, особенности хода), показатели линейного кровотока (пиковая систолическая скорость, диастолическая скорость, средняя скорость, показатели сосудистого сопротивления). Учитывалось отношение показателей кровотока на дистальном и проксимальном участках ПА как критерии вертеброгенного влияния.

При ультразвуковом обследовании обнаружено: ассиметрия диаметра одной из позвоночных артерий -в 10,5% ; патология хода позвоночный артерий- 37%, патологическая извитость внутренней сонной артерии - 10,5%; снижение линейной скорости кровотока по позвоночным артериям - 42% (чаще одностороннее); отношение линейной скорости по позвоночным артериям между экстра- и интравертебральным уровнем более 30% - 52,3% (чаще одностороннее), повышение показателя Ri по позвоночным артериям - 68,4% (преимущественно на интравертебральном уровне); ассиметрия линейной скорости по ПА на интракраниальном уровне -21%; при поворотных пробах снижение кровотока от 20% до 30% отмечалось в 31.5% случаях, более чем на 30% - в 42% случаях.

Все пациенты, получали комплексное лечение: радоновые ванны, гидротерапия, бассейн, сауна, массаж воротниковой области, специальная программа ЛФК. Специальная программа ЛФК проводилось на основе метода психо-физической реабилитации "Белояр". (Патент номер 2179430, зарегистрирован в Государственном реестре изобретений РФ г. Москва 20 .02. 2002).
Количество занятий в среднем составило 8; по 30 минут ежедневно

Отличительными чертами специальной программы от классической ЛФК является целостный подход к воздействию на пациента; т. е. тренировка не отдельной группы мышц, а всего мышечного корсета с использованием упражнений с активным растяжением мыщц по определенным силовым линиям. В результате чего происходит гармонизация статико-динамического стереотипа человека, активация проприорецепции, стимуляция саногенетических механизмов восстановления внутренних резервов человека.

Положительный эффект подтвержден клиническими и струментальными методами исследования.
Субъективно все пациенты отмечали значительное улучшения самочувствия: прекращение или заметное уменьшение интенсивности головной боли, частоты приступов головной боли, улучшение сна, настроения, уменьшение болезненности скелетных мышц, "хруста" и увеличения подвижности в шейном отделе позвоночника, снижение метеозависимости.
Изменились параметры первоначальной осанки, показатели мышечных тестов СВМ шеи увеличился в среднем до 2 мин. 20 сек.

При повторном ультразвуковом исследовании отмечалось следующая динамика показателей ЦДС БЦА. В 42% случаев отмечалось уменьшение градиента Vps (TAMX) между сегментами V1 - V2 ПА, при значительно не изменившихся показателях кровотока ПА в экстравертебральном отделе. Увеличение Vps TAMX по ПА в 32% случаях от 20 до 30%, в 2 случаях - на 14% и 9,6%. Нормализация показателя Ri отмечалась в 32% случаях. Vps TAMX Ri по ОСА, ВСА существенно не изменялась, отмечалось повышение кровотока по СМА у 4 человек и исходными пограничными и умеренно сниженными исходными показателями.
Положительная динамика при поворотных пробах отмечалась у 11 пациентов, что составило 58%. Пример: у пациентки 26 лет первоначально отмечалось одностороннее уменьшение Vps по ПА на 45%, при повторном осмотре через 12 дней- на 24% . У всех пациентов при первоначальном изменении Vps до 30% - при поворотных пробах кровоток изменился не более чем на 10%.

ВЫВОДЫ:

  1. У всех больных с остеохондрозом шейного отдела наблюдается нарушения статического стереотипа, выявляются признаки нарушения кровотока в вертебробазилярном бассейне.
  2. Комплексное лечение с использованием специальной методики "Белояр" является эффективной при лечении данной патологии в короткие сроки, улучшает гемодинамику в вертебробазилярном бассейне.
  3. Позволяет в короткие сроки оптимизировать патологически-измененный стереотип, воздействуя на биомеханический фактор.
  4. Метод психофизической реабилитации "Белояр" позволяет пациенту стать активным участником в поддержании своего здоровья, стимулирует саногенетические механизмы восстановления внутренних резервов пациента, формирует внутреннюю мотивацию.



Узнал о Вашей системе не случайно.

Я по образованию врач лечебник, специализация анестезиология-реаниматология.
Ещё учась в ВУЗе задавался вопросом, почему современная медицина не изучает Здоровье, ограничиваясь лишь определением, Всемирной Организации Здравоохранения, что здоровье - это физическое, психологическое, и социальное благополучие.
Но по мере работы, все больше приходило понимание, что спасение утопающего, дело рук самого утопающего. И что здоровье это в первую очередь гигиена сознания, физической культуры и питания.

Месяц назад один из слушателей центра, принёс информацию по Вашей Системе. За месяц проработав всю информацию которую можно было найти в интернете и попробовав выполнять упражнения Вашего комплекса, я понял, что ещё не встрнечал столь гармочно сформированной и обладающей удивительной эффективностью системы. Да это действительно Система, с Большой Буквы.

Информация

Жуков Станислав Викторович - основатель системы "Белояр", психотерапевт , психолог, травник , целитель, костоправ

Конт. тел.: 1)+7-952-832-8323 2) 8-922-236-9844
e-mail: zhukov.perl@gmail.com

Все заказы на фитопродукцию, фильмы или книги, принимаются через интернет-магазин или по телефону +79026045989 (по каталогу).



 Наверх
Copyright © 2006-2014, ООО "БЕЛОЯР". Все права защищены.