Екатерина Саломахина +375295625452 (Viber, Whatsap, Telegram)
Юлия Чипурных +375295246174 (Viber, Whatsap, Telegram)

ВЗРОСЛЫЕ

Взрослая программа рассчитана как для начинающих, так и для участников, кто давно занимается. Для тех, кто регулярно занимается от года и больше, рекомендована программа со звездочкой (*) с дополнительными тренингами.

За время ретрита опытные тренеры помогут Вам лучше отстроить тело, уделят столько внимания, сколько нужно для того, чтобы Вы получили комплексный результат по самочувствию и состоянию психики.

В результате наших занятий Вы:
☘ Почувствуете улучшение состояния позвоночника и суставов, а также опорно-двигательного аппарата в целом.
☘ Почувствуете, что такое ровная осанка и научитесь ее удерживать.
☘ Познакомитесь с понятием плоскостей, научитесь выстраивать тело в пространстве согласно законам биомеханики.
☘ Поймете, как двигаться в натяжке, применяя принципы динамики и пластики.
☘ Поработаете с Вашими чувствами через тактильные взаимодействия друг с другом.
☘ Через разнообразные упражнения научитесь чувствовать окружающее пространство и взаимодействовать с ним.
☘ Познакомитесь с понятием Материнский массаж. На его основе научитесь делать Славянский омолаживающий массаж.
☘ И кроме этого вас ждет много игр, танцев, легкого взаимодействия с участниками нашего ретрита.

ДЕТИ 6-17 лет

✅ Занятия Белояр, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата, профилактику причин сколиоза, гармонизацию работы полушарий мозга, улучшение координации движения. Многие упражнения выполняются в игровой форме, позволяя детям легче вовлекаться в процесс.
✅ Увлекательные игровые тренинги, знакомящие детей с психологической грамотой и построенные на основе методов гуманной педагогики. Какие темы мы затронем?
- Эмоциональное здоровье. Дети научатся быть в контакте со своими эмоциями, экологично проживать их по отношению к себе и окружающим, что заложит надежную основу (в виде базовых психологических знаний и практик) для их эмоционального здоровья в будущем. Развитие эмоционального интеллекта.
- Базовые человеческие ценности - как основа для гармоничного взаимодействия с внешним миром. Применяя методы гуманной педагогики, углубимся в изучение важных человеческих качеств.


Комплекс “Здоровая осанка” - комплекс упражнений по системе белояр для детей с 6 до 17 лет для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, подвижные игры, игры на развитие координации и межполушарных связей.
Что дают регулярные занятия гимнастикой Белояр?
- исправление осанки и неестественного положения костей, суставов (сколиозы любой степени, плоскостопие и т.д.)
- улучшение иммунитета
- повышение психической, эмоциональной стабильности и устойчивости
- нормализация гормонального фона (за счёт нормализации работы желез внутренней секреции)
- повышение выносливости, устойчивости к умственным, эмоциональным, физическим нагрузкам и стрессу
- развитие нервной системы и головного мозга (вслед за физиологическими изменениями - повышение собранности внимания, мыслительных функций, памяти, творческих способностей)

ДЕТИ 3-5 лет

Для детей от 3 до 5 лет мы готовим отдельную программу, подходящую по возрасту для дошкольников. В течение дня будут занятия на познания тела человека, цвета, света и формы, мира деревьев, цветов, животных и птиц посредством развивающих и творческих занятий, физкультуры и подвижны игр с элементами Белояра, массажами и непосредственным общением с природой.

Занятия будет проводить инструктор по Белояру и классической йоге, педагог дополнительного образования, Монтессори педагог Анна Игнатович.

ВЗРОСЛЫЕ (ведущие Екатерина Саломахина и Юлия Чипурных)

Четверг, 2 июля:
10:00 - 12:00* Тренерская*
18:00 - 20:00 Торжественное открытие ретрита. Семейная программа

Пятница, 3 июля:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 13:00 Психологическое занятие
13:00 - 14:00* Динамика, пластика*
15:00 - 18:00 Семейный поход
19:00 - 21:00 Семейные игры

Суббота, 4 июля:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 13:00 Тестовая работа
13:00 - 14:00* Динамика с предметом*
15:00 - 18:00 Возрождение чувств
19:00 - 21:00 Семейный мастер-класс

Воскресенье, 5июля:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 12:00 Тестовая работа (дети + взрослые)
12:00 - 13:00 Тестовая работа
13:00 - 14:00* 2 палки*
15:00 - 18:00 Возрождение чувств
19:00 - 21:00 Танцевальный мастер-класс

Понедельник, 6 июля:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 13:00 Энергоинформационная безопасность и защита
13:00 - 14:00* Развитие интуиции*
15:00 - 18:00 Кинезиологические коррекции
19:00 - 21:00 Семейный вечер у костра

Вторник, 7 июля:
День перерыва: выездная экскурсия, свободное время и общение с участниками ретрита.

Среда, 8 июля:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 13:00 Палки
13:00 - 14:00* Тренерская*
15:00 - 17:00* Азы самообороны*
19:00 - 21:00 Семейный мастер-класс

Четверг, 9 июля:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 13:00 Палки
13:00 - 14:00* Тренерская*
15:00 - 15:40 Родительский массаж (дети + взрослые)
16:00 - 18:00 Семейные игры
19:00 - 21:00 Семейный вечер у костра

Пятница, 10 июля:
9:00 - 10:00 Белояр базовый (дети + взрослые)
11:00 - 12:00* Тесты защиты*
14:00 - 16:00 Завершающий круг

* - дополнительные занятия продвинутого уровня для тех, кто давно занимается.

ДЕТИ 12-17 лет (ведущая Виктория Лаврентьева)

Четверг, 2 июля:
18:00 - 20:00 Торжественное открытие ретрита. Семейная программа

Пятница, 3 июля:
8:00 - 10:00 Утренняя зарядка, знакомство, подвижные игры
11:00 - 13:00 Развивающие игры
15:00 - 18:00 Семейный поход
19:00 - 21:00 Семейные игры

Суббота, 4 июля:
8:00 - 10:00 Утренняя зарядка Белояр, приемы самомассажа
11:00 - 13:00 Игры на ловкость, координацию, меткость
15:00 - 18:00 Командная игра: Выживание в лесу
19:00 - 21:00 Семейный мастер-класс

Воскресенье, 5июля:
8:00 - 10:00 Утренняя зарядка Белояр, приемы самомассажа
11:00 - 12:00 Тестовая работа (дети + взрослые)
12:00 - 13:00 Челлендж «Брось вызов!»
15:00 - 18:00 Творческое занятие
19:00 - 21:00 Лапта

Понедельник, 6 июля:
8:00 - 10:00 Утренний интенсив Белояр
11:00 - 13:00 Челлендж на креативность
15:00 - 18:00 Тренинг: “Мышление в плюс”
19:00 - 21:00 Семейный вечер у костра

Вторник, 7 июля:
День перерыва: выездная экскурсия, свободное время и общение с участниками ретрита.

Среда, 8 июля:
8:00 - 10:00 Утренняя зарядка Белояр. Расслабление нервной системы
11:00 - 13:00 Подвижные игры, настольные игры
15:00 - 18:00 Тренинг-игра «Переговоры»
19:00 - 21:00 Семейный мастер-класс

Четверг, 9 июля:
8:00 - 10:00 Утренняя зарядка Белояр
11:00 - 13:00 Игровые активности, клуб меткости
15:00 - 14:00 Родительский массаж (дети + взрослые)
16:00 - 18:00 Семейные игры
19:00 - 21:00 Семейный вечер у костра

Пятница, 10 июля:
9:00 - 10:00 Белояр базовый (дети + взрослые)
11:00-12:00 Завершение квеста
14:00 - 16:00 Завершающий круг. Подведение итогов в кругу подростковой группы, круг благодарности

(расписание может корректироваться !!!)

ДЕТИ 9-11 лет (ведущий Семен Костин)

Четверг, 2 июля:
16:00 - 17:00 Знакомство, песни прошлого года
18:00 - 20:00 Торжественное открытие ретрита. Семейная программа

Пятница, 3 июля:
8:00 - 10:00 Зарядка Белояр, игра
11:00 - 13:00 Дневник ретрита. Развивающие игры
15:00 - 18:00 Семейный поход
19:00 - 21:00 Семейные игры

Суббота, 4 июля:
8:00 - 10:00 Зарядка Белояр, игра
11:00 - 13:00 Дневник ретрита. Развивающие игры
15:00 - 18:00 Игры. Песни
19:00 - 21:00 Семейный мастер-класс

Воскресенье, 5 июля:
8:00 - 10:00 Зарядка Белояр, игра
11:00 - 12:00 Тестовая работа (дети + взрослые)
12:00 - 13:00 Дневник ретрита. Развивающие игры
15:00 - 18:00 Игры. Песни
19:00 - 21:00 Лапта

Понедельник, 6 июля:
8:00 - 10:00 Зарядка Белояр, игра
11:00 - 13:00 Дневник ретрита. Развивающие игры
15:00 - 18:00 Игры. Песни
19:00 - 21:00 Семейный вечер у костра

Вторник, 7 июля:
День перерыва: выездная экскурсия, свободное время и общение с участниками ретрита.

Среда, 8 июля:
8:00 - 10:00 Зарядка Белояр, игра
11:00 - 13:00 Дневник ретрита. Развивающие игры
15:00 - 18:00 Игры. Песни
19:00 - 21:00 Семейный мастер-класс

Четверг, 9 июля:
8:00 - 10:00 Зарядка Белояр, игра
11:00 - 13:00 Дневник ретрита. Развивающие игры
15:00 - 14:00 Родительский массаж (дети + взрослые)
16:00 - 18:00 Семейные игры
19:00 - 21:00 Семейный вечер у костра

Пятница, 10 июля:
9:00 - 10:00 Белояр базовый (дети + взрослые)
11:00 -12:00 Завершение квеста
14:00 - 16:00 Завершающий круг. Дневник ретрита. Свечка

(расписание может корректироваться !!!)

ДЕТИ 6-8 лет (ведущий Доброслав Кривальцевич)

Четверг, 2 июля:
18:00 - 20:00 Торжественное открытие ретрита. Семейная программа

Пятница, 3 июля:
8:00 - 10:00 Кинезиологическая диагностика и упражнения
11:00 - 13:00 Развивающие игры
15:00 - 18:00 Семейный поход
19:00 - 21:00 Семейные игры

Суббота, 4 июля:
8:00 - 10:00 Детский Белояр
11:00 - 13:00 Развивающие игры
15:00 - 18:00 Детский круг на тему «Я и дружба»
19:00 - 21:00 Семейный мастер-класс

Воскресенье, 5 июля:
8:00 - 10:00 Детский Белояр
11:00 - 12:00 Тестовая работа (дети + взрослые)
12:00 - 13:00 Развивающие игры
15:00 - 18:00 Детский круг на тему «Я и честность»
19:00 - 21:00 Лапта

Понедельник, 6 июля:
8:00 - 10:00 Детский Белояр
11:00 - 13:00 Развивающие игры
15:00 - 18:00 Детский круг на тему «Я и красота»
19:00 - 21:00 Семейный вечер у костра

Вторник, 7 июля:
День перерыва: выездная экскурсия, свободное время и общение с участниками ретрита.

Среда, 8 июля:
8:00 - 10:00 Детский Белояр
11:00 - 13:00 Развивающие игры
15:00 - 18:00 Детский круг на тему «Я и любовь»
19:00 - 21:00 Семейный мастер-класс

Четверг, 9 июля:
8:00 - 10:00 Кинезиологическая диагностика и упражнения
11:00 - 13:00 Развивающие игры
15:00 - 14:00 Родительский массаж (дети + взрослые)
16:00 - 18:00 Семейные игры
19:00 - 21:00 Семейный вечер у костра

Пятница, 10 июля:
9:00 - 10:00 Белояр базовый (дети + взрослые)
11:00-12:00 Завершение квеста
14:00 - 16:00 Завершающий круг

(расписание может корректироваться !!!)

При оплате до 31.03.26
Взрослые – 14 000 рублей
Взрослые (программа "*" ) – 16 000 рублей
Дети – 12 700 рублей

При оплате до 31.05.25
Взрослые – 16 500 рублей
Взрослые (программа "*" ) – 19 000 рублей
Дети – 15 200 рублей

При оплате после 31.05.26
Взрослые – 18 000 рублей
Взрослые (программа "*" ) – 20 500 рублей
Дети – 16 500 рублей

* Для взрослых:
- для семейных пар, пенсионеров, студентов – 10%.
- для действующих тренеров (которые ведут тренировки) – 30% на программу со звездочкой.
* Для детей:
- если едет 2 ребенка из семьи -1600 р. каждому.
- если едет 3 ребенка из семьи - 2600р. каждому.

Проживание и питание оплачивается отдельно. Для детей до 6 лет проживание без оплаты. Детям до 12 лет - скидки на проживание и питание.