Первая в мире эко-система 
естественного движения
Обучаем с 1994 года.

Что представляет собой
система «Белояр»

В настоящее время в практике оздоровительной физической культуры используется чрезвычайно широкий арсенал методов и средств двигательной активности. Однако, несмотря на большое число направлений, не все они подходят, к примеру, лицам зрелого возраста. А вот психофизическая система естественного движения «Белояр» хороша для любого возраста с любым уровнем физической подготовки.

Если Вам знаком хотя бы один из перечисленных симптомов:

Внимательно ознакомьтесь с приведенными ниже ощущениями.
Постарайтесь вспомнить, замечали ли вы за собой что-либо подобное?

Изменение опорно-двигательного аппарата

Искривление позвоночника

Любая степень искривления ног

Артрит и артроз

Шейное искажение

Плоскостопие

«Вдовий горб»

Травмы после аварий и производственные травмы

Заболевание ДЦП

Периодическое защемление поясницы без особых причин

Ощутимо лишний вес и большой живот

Постоянная сутулость, тяжелая походка

Тогда эко-система естественного  движения Белояр — для Вас!

Позволяет выправить сколиоз любой сложности, включая горбы

Уходят межпозвоночные грыжи, разрабатываются суставы

Снимается спастика мышц, включается в работу вся мышечная ткань.

Восстанавливается центральная нервная система, функции головного мозга.

Происходит восстановление работы органов внутренней секреции и развитие интеллекта

Что вам даст
система Белояр?

О системе естественного движения «Белояр»

Познакомься с системой «Белояр» на наших онлайн программах

Белояр улучшает здоровье

Здоровье - самый дорогой наш актив. С годами кровоток внутри тела ухудшается, уменьшая возможности организма к восстановлению и сопротивлению внешним угрозам.

Благодаря же естественному натяжению мышц Вы улучшаете кровоток по всему организму - повышаете иммунитет (люди, практикующие Белояр почти не болеют), способствует улучшению осанки, выпрямлению позвоночника. Уходят проблемы, связанные с искривлением позвоночника (сколиозы, остеохондрозы и т.д)

Восстановив качественный кровоток внутри своего организма, Вы забудете о походах по врачам и продлите время своей здоровой и активной жизни!

Улучшает психологическое 
и эмоциональное состояние

Автор системы «Белояр» учитывал работы крупнейших психологов начала 20 века: Бехтерева, Сеченова, Лурье, Павлова, Вернадского — включив в систему лучшие практики, которые позволяют повысить эмоциональное и психологическое состояние.

Принцип естественного движения восстанавливает работу центральной нервной системы (ЦНС) - она восстанавливает управление внутренними органами.

Причем, воздействуя параллельно на все группы мышц. Вы получаете психотерапевтический эффект. Избавляясь от узлов и спазмов в мышцах - по принципу обратной связи, избавляемся от многих психологических проблем и комплексов.

Начните заниматься прямо сейчас!

«Азбука БЕЛОЯР» — это отличная возможность стать частью сообщества и попробовать методику на себе.

Возможность заниматься гимнастикой "Белояр" с соавтором из любой точки мира, где есть Интернет.

Общение с другими участниками клуба, основателями и тренерами системы в режиме онлайн, что особенно важно
для начинающих.

Доступ к видео с упражнениями системы "Белояр"в удобное для вас время. После курса есть возможность занятий в режиме конференции.

Примеры системы естественного движения

Чем система Белояр отличается
от других систем?

Возможность отслеживания качества выполнения всех упражнений

При естественной постановке костного и мышечного аппарата эффективность работы тела многократно увеличивается.

Экологичность и поэтапность системы

Упражнения разделены на блоки, и выполнение следующих блоков упражнений основано на освоении предыдущих. Каждое упражнение основано на личных ощущениях занимающихся. Это дает возможность самостоятельного контроля за качеством выполнения упражнений и количеством нагрузки в данный момент времени.

Состояние натянутых мышц для эффективности тренировок

Используется принцип натянутых мышц и принцип изменения построения опорно-двигательного аппарата. Это дает возможность работать мышцам очень продолжительное время. Потому что при натянутых мышцах кровоток усиливается в два раза по сравнению с расслабленными мышцами. А при напряженных – кровоток уменьшается в два раза. Соответственно в первом случае питание мышцы в 4 раза лучше, чем при традиционных нагрузках.

Улучшение психо-эмоционального состояния

С каждой микромышцей связана группа клеток головного мозга. При возбуждении мышц происходит соответствующее возбуждение клеток мозга. При полной натяжке всего микромышечного аппарата происходит восстановление работы головного мозга. Снимаются психические зависимости, фобии, страхи, панические атаки.

Оздоровление и омоложение всего организма

Полностью восстанавливают свою деятельность железы, которые работали только в детстве, в частности – вилочковая железа. А это приводит к омоложению.

Ощущение наполненности энергией и прилив сил

После упражнений и достаточной физической нагрузки тело становится легким и готово работать еще долго. Состояние подъема сил даже после одной тренировки —  сохраняется около недели.

Мы регулярно проводим различные мероприятия как в России, так и в других странах

Со всем актуальным перечнем предстоящих событий Вы можете ознакомиться на нашей странице «Мероприятия»

Отзывы о системе Белояр

В "Белояр" я пришла в сентябре 2017 года с болью в спине (следствие сколиоза) и правом плече. Занимаюсь регулярно, практически без пропусков на протяжении всего времени, а также тренируюсь дома. И результат моих усилий уже сейчас превосходит все ожидания. Совсем недавно вдруг обнаружила, что у меня не болит плечо. Это странное чувство, когда нормальное состояние - это праздник! Болело правое плечо очень долго. Не могла на нем спать, хотя всегда сплю на боку, и если переворачивалась на него случайно, потом весь день мучилась от боли в суставе. 8 месяцев регулярных занятий "Белояром" и проблема ушла сама! Это настоящее счастье! Работаю дальше, чтобы полностью убрать сколиоз, хотя спина уже давно перестала болеть. Рекомендую всем занятия по системе "Белояр"!

Юлия Адаеваг. Новосибирск.

Проживаю в Якутии. Системой " Белояр" начал заниматься самостоятельно, по некоторым упражнениям возникали вопросы. В конце января 2017 г. находился в Новосибирске, на официальном сайте системы нашёл тренеров и записался на занятия к Мухачевой Наталье Александровне, хочу выразить огромную благодарность, сказать спасибо Наталье Александровне за тренировки и консультации, продолжаю заниматься дальше, сейчас все получается намного лучше, надеюсь в следующее посещение Новосибирска снова позанимаюсь у Натальи Александровны. Что касается самой системы то рекомендую заниматься всем, Система " Белояр" действительно уникальна, на самой тренировке приходиться попахать, с тебя сходит семь потов, прорабатываются все мышцы, связки и суставы, но зато потом такая классная легкость во всем теле, море энергии, КРАСОТА ПРОСТО. В общем заниматься ВСЕМ!!! Единственно хотелось чтобы тренерами на занятиях и Станиславом Викторовичем Жуковым на вебинарах уделялось внимание как все эти ощущения растянутости переносить на повседневную жизнь?

Александр Кулеминг. Алдан, Якутия

Занимаюсь гимнастикой Белояр 5 лет. К занятиям привели болезни позвоночника. В 25 лет мне поставили диагноз патологический кифоз III степени, болезнь шейерман-мао (клиновидная деформация 7 позвонков грудного отдела), сколиоз Iстепени. Врачи убеждали, что помочь никак нельзя. Мириться с этим не хотелось, и я начал искать нетрадиционные методы ИСЦЕЛЕНИЯ. Занялся йогой и различными гимнастиками для позвоночника, но результата практически не было, только снимало ненадолго боль. Ещё два года поиска ИСЦЕЛЕНИЯ привели меня к оздоровительной системе Белояр, и я сразу почувствовал улучшение и уверенность, что болезнь можно вылечить. Очень быстро начал понимать, что позвоночник выравнивается, ходить стало непривычно, но легко. Боли в спине прошли. Белояром стал заниматься не из необходимости, а для удовольствия. Недавно сделал обследование позвоночника, которое показало, что патологических искривлений кифоза и сколиоза не выявлено. Кроме того забыл и всех других хронических болезнях, перестал болеть вовсе. Думаю, что это можно считать чудом, на которое способен каждый. Здоровья всем! Наше здоровье в наших руках.

Отдельная БлагоДарность Станиславу Жукову за создание системы Белояр!

Глазенков Андрей
Беларусь, г. Гомель

Я занималась с детства - танцами, аэробикой, йогой, ходила на растяжку и много еще куда, отмечу, что эти занятия ни на что не похожи и большинство упражнений, которые мы здесь делаем - не делают больше нигде, соответственно определенные мышцы, суставы и связки не прорабатываются на других занятиях. Ни разу после тренировок Белояр у меня не "ломило" мышцы, как после ударных тренировок, считаю это скорее плюсом. А еще все упражнения очень просты - не надо закручиваться в каральку - но очень сложно их сделать, особенно правильно. Иногда даже самому смешно- вроде элементарно, а не сделаешь, а если сделаешь, то долго так не простоишь.
А еще мне очень нравится тренер Наталья - как ведет занятие, как работает с каждым человеком, дает советы - мне например, сказала, что вогнутые коленки у меня от плоскостопия и посоветовала купить стельки. По ощущениям от упражнений она может сказать, какие у тебя болезни.
Спасибо за такие занятия!

Марина Мухлынинаг.
Новосибирск

По системе "Белояр" занимаюсь, чуть больше месяца, с 11.02.2014г.,и результаты уже ощутимы. Самое главное ушёл "гуляющий остеохондроз", тело стало более гибким, начала разрабатываться щиколотка, после давнего сложного перелома(17 лет прошло), даже не подозревала, что это возможно. Сама система пришлась мне по нраву - всё очень размеренно, без активных действий, что лично для меня большой "+". По этой системе прорабатывается все суставы и начинаешь понимать, что возможности моего тела безграничны. С каждым занятием происходит маленькая победа над собой!!!! Всем кто хочет быть здоровым рекомендую занятия по системе "Белояр". Занимайтесь и будьте ЗДОРОВЫ!!!!

Елена Слеповаг. Новосибирск

Я Мельник Юлия, мне 52 года. Белояром занимаюсь 5 лет, с ноября 2007 года. Занимаюсь с большим удовольствием, уже просто не представляю своей жизни без Белояра. И это потому, что уже через месяц занятий я почувствовала результат и поняла, что эта гимнастика как раз то, что мне нужно. Работа у меня сидячая, за компьютером. Были серьезные проблемы в грудном и шейном отделах позвоночника. При обострении остеохондроза так заклинивало, что не могла ни повернуться, ни встать с кровати, ни волосы расчесать. В шейном отделе - нестабильность шейных позвонков, отсюда частые головные боли, ломота в основании черепа. Сейчас я стала совершенно другим человеком, я все время обновляюсь и молодею. Потому что на занятиях работают все суставы и мышцы, я стала чувствовать свое тело и с удовольствием давать ему нагрузку. У меня выправилась осанка, хондроз не напоминает о себе, позвоночник стал гибким и подвижным. А работая на даче, я практически не устаю. Благодаря нашему тренеру Чульжановой Нине занятия проходят очень интересно, насыщенно, результативно. Нужно только очень захотеть помочь своему организму, заниматься регулярно и правильно, и результаты вас просто удивят.

Мельник Юлия

Прощёл 1 ступень "Лада" , до этого в течении многих лет проходил различные тренинги , в том числе 3 тренинга , дающих информацию о "Ладе". Есть существенные отличия в пользу "Лада":

  • даётся понятная связь от проделанных действий к полученному результату
  • тренер даёт обратную связь каждому участнику о том насколько качественно проделано упражнение
  • энергии хватает от базового комплекса , не надо делать специфических упражнений

Владимирг. Снежинск

За 2 дня до посещения парикмахера я помыла голову мылом с змеевиком, парикмахер радостно сообщил, что мои волосы покрыты маслом, но при этом при окрашивании краска растворит масло. Тем не менее он ошибся, и после окрашивания масло не растворилось, а волосы, как утверждал впечатленный парикмахер, идеального качества, им не понадобился даже восстанавливающий бальзам, - нет ни сухости, ни ломкости - типичного результата окрашивания.

Анна Линд

Больше отзывов читайте в наших социальных сетях (Instagram, ВКонтакте). Ссылки в шапке профиля.

Авторы системы Белояр

Жуков Станислав Викторович

Автор психофизической системы естественного движения «БЕЛОЯР». Генеральный директор ООО «Белояр». Держатель товарного знака «Белояр». Член Профессиональной психотерапевтической лиги России. Один из семи зеленщиков России (фитотерапевт). Костоправ, специалист по древне-славянским видам массажа. Диагност.

Жукова 
Юлия Станиславовна

Соавтор психофизической системы естественного движения «БЕЛОЯР». Образования: психолог - педагог, магистр политологии, тренер адаптивной физкультуры, теле-радио ведущий . Ведущий тренер основного курса. Международный представитель компании. Тренинги межличностной коммуникации.
Управляющий компанией ООО "Белояр".

Жукова Евгения Станиславовна

Соавтор психофизической системы естественного движения «БЕЛОЯР». Психолог, Юрист, HR. Специалист по обучению и развитию персонала. Стандартизация корпоративного сервиса и технологии продаж. Тренинги активных продаж, культуры сервиса.

Персональные тренировки с авторами системы

Индивидуальная тренировка со Станиславом Викторовичем Жуковым

6 000 рублей

Индивидуальная тренировка с Юлией Станиславовной Жуковой

3 000 рублей

Награды Белояр

Стань тренером Белояр, чтобы помогать другим!

«Белояр с головы до ног» — это обучающий онлайн-курс с дальнейшей возможностью сдать экзамен и стать тренером системы Белояр.

Теоретические и практические основы системы Белояр от основателя, практикующего с 1994 года Станислава Викторовича Жукова.

Все аспекты работы с партнером по выполнению упражнений на разные отделы тела на усовершенствованной и современной понятийной базе. 

Продолжительность доступа к курсу — 62 дня, уроки открываются после выполнения заданий, работает Telegram чат с учениками. 

Тренерский состав

ООО «Белояр» не несёт ответственности за действия лицензированных тренеров.
Лицензирование обновляется ежегодно и подтверждает наличие квалификации. 

Дочерние сайты системы:

Мы работаем в 6 странах и 40 городах

Лицензированные тренеры

С 1994 года

Страны 

В которых вы можете найти наших тренеров и организаторов тренингов,
 автора системы Белояр и тренера эксперта

Мы регулярно проводим разнообразные тренинги, которые направлены на восстановление физического и психологического здоровья

Подробнее познакомиться с тренингами и выбрать для себя наиболее подходящий можно на странице, где собраны все тренинги Белояр

Продукция Белояр

Фильмы о системе Белояр

Чайные сборы
и отвары

Книги о системе 
Белояр

Натуральное мыло собственного производства

Одежда с логотипом Белояр

Крема собственного производства

Бальзамы собственного производства

Как с нами связаться

По всем вопросам, касающимся теории и практики системы "БЕЛОЯР", проведения тренингов и т.д., обращайтесь по:

По вопросам коммерческого и организационного сотрудничества обращайтесь по:

По всем вопросам, касающимся заказов обучающих фильмов, книг и фито-товаров системы "БЕЛОЯР", обращайтесь в административную службу :

Имя
Номер телефона *
Email *
Сообщение *
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных