1. БЕЛОЯР - Главная страница
  2. >
  3. Семинары и лагеря
  4. >
  5. Семинар / Краснодар / 25 - 26 апреля 2026 г. / тренер системы Белояр Лилия Кусакина

Семинар

25 - 26 апреля 2026 г.

Ведущий - тренер системы Белояр Лилия Кусакина

Место проведения:

Россия

Краснодар

район ТЦ "Красная площадь"

Организаторы:

Лилия Саулова, тел. 8 (918) 490-65-01
Людмила Ермак, тел. 8 (918) 45-88-017

Программа:

БАЗОВЫЙ

- профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов);
- восстановление после травм, переломов, уменьшение острых и хронических болей в шее, пояснице, суставах;
- улучшение гибкости позвоночника и всего тела, подвижности суставов;
- освоение более четкого движения;
- постановка внутренних органов в естественное положение, улучшение кровоснабжения всего организма;
- формирование красивой осанки и мышечного корсета;
- улучшение памяти и концентрации внимания;
- простые и легкие упражнения для утренней зарядки и пробуждения организма от сна.

РАБОТА С ПАЛКОЙ и ДИНАМИКА

- более качественная проработка глубоких мышц,
- устранение болевых ощущений, в том числе после переломов и осложнений, связанных с переломами,
- улучшение межполушарного взаимодействия головного мозга.

Расписание занятий:

25 - 26 апреля, Суббота - Воскресенье:

12:00 - 15:00 Базовый
15:30 - 17:30 Работа с палкой и динамика

Стоимость:

За оба тренинга на 2 дня - 6 000 руб.

По отдельности:
Базовый тренинг (2 дня) - 4 000 руб.
Базовый тренинг (1 день) - 2 000 руб.
Работа с палкой и динамика (2 дня) - 3 000 руб.
Работа с палкой и динамика (1 день) - 1 500 руб.
Базовый и работа с палкой+динамика (1 день) - 3 500 руб.

Бронирование участия - 1000 руб. (свяжитесь с организаторами)

Скидки:

Инвалидам, пенсионерам, школьникам, студентам, многодетным, семейным парам скидка 20%.

Награды Белояр