Екатерина Саломахина +375295625452 (Viber, Whatsap, Telegram)
Юлия Чипурных +375295246174 (Viber, Whatsap, Telegram)

ВЗРОСЛЫЕ (ведущие Екатерина Саломахина и Юлия Чипурных)

Взрослая программа рассчитана для начинающих и опытных участников. Для тех, кто регулярно занимается более года, рекомендована программа со звездочкой «*» с дополнительными тренингами (см. в расписании и в стоимости).

☘ Почувствуете улучшение состояния позвоночника и суставов, а также опорно-двигательного аппарата в целом.
☘ Почувствуете, что такое ровная осанка и научитесь ее удерживать.
☘ Познакомитесь с понятием плоскостей, научитесь выстраивать тело в пространстве согласно законам биомеханики.
☘ Поймете, как двигаться в натяжке, применяя принципы динамики и пластики.
☘ Поработаете с Вашими чувствами через тактильные взаимодействия друг с другом.
☘ Через разнообразные упражнения научитесь чувствовать окружающее пространство и взаимодействовать с ним.
☘И, кроме этого, вас ждет много игр, танцев, легкого взаимодействия с участниками нашего ретрита.

ДЕТИ 7-17 лет (ведущие Анна Игнатович и Светозар Саломахин)

✅ Занятия белояр, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата, профилактику причин сколиоза, гармонизацию работы полушарий мозга, улучшение координации движения. Многие упражнения выполняются в игровой форме, позволяя детям легче вовлекаться в процесс.
✅ Увлекательные игровые тренинги, знакомящие детей с психологической грамотой и построенные на основе методов гуманной педагогики. Игры и задания, направленные на развитие головного мозга.

Комплекс “Здоровая осанка” - комплекс упражнений по системе белояр для детей для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, подвижные игры, игры на развитие координации и межполушарных связей.
Что дают регулярные занятия гимнастикой белояр?
- исправление осанки и неестественного положения костей, суставов (сколиозы любой степени, плоскостопие и т.д.)
- улучшение иммунитета
- повышение психической, эмоциональной стабильности и устойчивости
- нормализация гормонального фона (за счёт нормализации работы желез внутренней секреции)
- повышение выносливости, устойчивости к умственным, эмоциональным, физическим нагрузкам и стрессу
- развитие нервной системы и головного мозга (вслед за физиологическими изменениями - повышение собранности внимания, мыслительных функций, памяти, творческих способностей)

ВЗРОСЛЫЕ

3 января, Воскресенье:
*10:00 - 12:00 Тренерская (для тех, кто приедет раньше)
18:00 - 20:00 Торжественное открытие лагеря. Семейная игровая программа

4 января, Понедельник:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 13:00 Тестовая работа
*13:00 - 14:00 Динамика, пластика
15:00 - 18:00 Экскурсия в Беловежскую пущу
19:00 - 21:00 Семейные игры

5 января, Вторник:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 13:00 Тестовая работа
*13:00 - 14:00 Динамика с предметом
15:00 - 18:00 Возрождение чувств
19:00 - 21:00 Танцевальная программа

6 января, Среда:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 13:00 Тестовая работа. Пластика
*13:00 - 14:00 2 палки
15:00 - 18:00 Возрождение чувств
19:00 - 21:00 Праздничный вечер

7 января, Четверг:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 13:00 Азы самообороны
*13:00 - 14:00 Развитие интуиции
15:00 - 18:00 Энергоинформационная безопасность и защита
19:00 - 21:00 Массажи

8 января, Пятница:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 13:00 Палки
*13:00 - 14:00 Тренерская
*15:00 - 18:00 Самооборона
19:00 - 21:00 Семейный кулинарный мастер-класс

9 января, Суббота:
8:00 - 10:00 Белояр базовый
11:00 - 13:00 Палки
*13:00 - 14:00 Тесты защиты
15:00 - 18:00 Энергоинформационная безопасность и защита
19:00 - 21:00 Вечер у камина

10 января, Воскресенье:
10:00 - 11:00 Белояр базовый
12:00 - 14:00 Завершающий круг

ДЕТИ 7-17 лет

3 января, Воскресенье:
18:00 - 20:00 Торжественное открытие лагеря. Семейная игровая программа

4 января, Понедельник:
8:00 - 10:00 Комплекс “Здоровая осанка”, игры
11:00 - 13:00 Тематическое занятие «Кто такой Я?»
15:00 - 18:00 Экскурсия в Беловежскую пущу
19:00 - 21:00 Семейные игры

5 января, Вторник:
8:00 - 10:00 Комплекс “Здоровая осанка”, игры
11:00 - 13:00 Тематическое занятие «Цвет. Свет. Форма. Иллюзия»
15:00 - 18:00 Тематическое занятие «Цвет. Свет. Форма. Иллюзия»
19:00 - 21:00 Настольные игры

6 января, Среда:
8:00 - 10:00 Комплекс “Здоровая осанка”, игры
11:00 - 13:00 Тематическое занятие «Вселенная. Планеты. Звезды»
15:00 - 18:00 Тематическое занятие «Вселенная. Планеты. Звезды»
19:00 - 21:00 Праздничный вечер

7 января, Четверг:
8:00 - 10:00 Комплекс “Здоровая осанка”, игры
11:00 - 13:00 Тематическое занятие «Магнетизм. Природа физики и отношений»
15:00 - 18:00 Тематическое занятие «Магнетизм. Природа физики и отношений»
19:00 - 21:00 Настольные игры

8 января, Пятница:
8:00 - 10:00 Комплекс “Здоровая осанка”, игры
11:00 - 13:00 Тематическое занятие «Звук. Слово»
19:00 - 21:00 Семейный кулинарный мастер-класс

9 января, Суббота:
8:00 - 10:00 Комплекс “Здоровая осанка”, игры
11:00 - 13:00 Тематическое занятие «Что такое музыка»
15:00 - 18:00 Тематическое занятие «Что такое музыка»
19:00 - 21:00 Вечер у камина

10 января, Воскресенье:
10:00 - 11:00 Комплекс “Здоровая осанка”
12:00 - 14:00 Завершающий круг для детей. Обмен впечатлениями
(расписание может корректироваться)

При оплате до 20.10.26
Взрослые - 14 000 рублей
Взрослые * - 16 000 рублей
Дети (7-17 лет) - 12 700 рублей

При оплате до 30.11.26
Взрослые - 16 500 рублей
Взрослые * - 19 000 рублей
Дети (7-17 лет) - 15 200 рублей

При оплате после 30.11.26
Взрослые - 17 800 рублей
Взрослые * - 20 500 рублей
Дети (7-17 лет) - 16 500 рублей

- для взрослых: для семейных пар, пенсионеров, студентов – 10%
- для действующих тренеров, которые ведут тренировки – 50%
- для детей:
*если едет 2 ребенка из семьи - 1600 р. каждому
*если едет 3 ребенка из семьи - 2600 р. каждому

Детям до 12 лет скидки на проживание и питание.