Место проведения – уточняется.

Ефимов Сергей

БАЗОВЫЙ ТРЕНИНГ с элементами мануальной терапии (два занятия по 2 часа)

- Осознание естественного натянутого состояния позвоночника.
- Проработка мышечных комплексов с целью установления контроля над ощущениями в теле.
- Восстановление нормальной работы опорно-двигательной системы методом натяжения мышц, формирование здоровой осанки.
- Обучение методу ПИР (постизометрическая релаксация) для освобождения суставов и мышечных групп, а также хлопковому массажу.

Основы целостного движения с предметом - палкой (два занятия по 2 часа)

Тренинг по работе с посохом (палкой) учит двигаться естественно, восстанавливая при этом здоровье.
Отрабатывается точность перемещения в пространстве в гармонии с окружающей средой, а также умение управлять внешними и внутренними силами.

Комплекс упражнений дает возможность более глубоко проработать мышцы всего организма, до самых глубинных слоев. Динамические упражнения с полной натяжкой всех мышц быстрее восстанавливают сухожильно-связочный аппарат и суставы, совместную работу правого и левого полушарий головного мозга.
В результате:
- достигается синхронизация разных мышечных групп в теле;
- снимается мышечная «спастика», что приводит к восстановлению здоровья человека;
- происходит гармонизация энергетических процессов верхней и нижней частей тела;
-возрастают сила и выносливость, совершенствуется красота движения.

Базовый – 4000 рублей
Работа с предметом – 4000 рублей

Оплата до 10декабря – скидка 10 %*!
Приведи друга – и получи скидку 10%*!
*- Скидки не суммируются